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多摩川河川敷コースをちょっとロングRUN nike+システムメンテナンス完了してるやん

25.035 kmを2時間26分09秒で走りました。 ペース 10.3 km/h (05'50 /km)

稲城大橋→多摩川原橋→国立市河川敷公園→リターン

staticmap99.jpg


体重:58.0kg

ちょっと湿って涼しい風が吹く中、多摩川河川敷レギュラーコースを走ってきました。
25kmと、ややロングバージョンで走ってきましたが、
久しぶりの割には、余裕を持ってゴールできました。
これからの季節は空気が爽やかで、RUNのモチベーションもUPしそうです。

nike+システムメンテナンス完了したのね。
でもメンテナンス中のメッセージが出続ける。
ちょっと抜けてるんだよねえ~。
まあそれがnike+クオリティ(笑)



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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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