スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ランニングの聖地巡礼 久々の皇居RUN よい刺激をもらいました。

場所:皇居外周コース

15.444 kmを1時間20分17秒で走りました。

ペース 11.5 km/h (05'11 /km)

体重:59.0kg


夕方~夜に2年ぶりに昔の職場のRUN仲間と皇居の周り走ってきました。
二年前、最初に5km走った時は一周30分かけたRUNで、
死ぬかと思うような苦しさを味わった記憶がありますが、
今回一周26~27分のペースで走れました。

しかし皇居はランナーの人数多い。
たまにはあの環境で走るのも刺激になって良いですねえ。
さすがランニングブームのメッカ、皇居はランニングの聖地でもありますねえ~。

走り終わって銭湯入って、ビール飲んで、又一緒に走る約束して帰ってきました。

!cid_01@090802_000415@______F01A@docomo_ne.jpg



写真は皇居前広場から見た東京タワーの夜景のつもりでしたが、
私の携帯のカメラ、ズームできないので肝心の東京タワーが手前のライトに埋もれてよ~わからん。(笑)



staticmap81.gif

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村





スポンサーサイト

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

フリーエリア

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
プロフィール

リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

ジョグノート 今月の記録
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
レース予定
お天気は?
読書カレンダーBLACK
カレンダー
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブログ村
ランキングサイトです。 気に入ってくれたらポチっとお願いします。
カウンター
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア
ランナー必読の書。 読むと走りのモチベが別角度からUPします。
フリーエリア
RUNウォッチ
割と使いやすいと思う
フリーエリア
つぶやきシローちゃん
フリーエリア
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。