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無病息災 どんと焼きランラン♪ 2016

9.422 kmを58分52秒で走りました ペース 9.6 km/h (06'14 /km)
場所:多摩川ショートコース

コンディション
 体重:55.6kg (+0.4kg)
 体脂肪率:12.4% (-1.6%)

モチ焼いて喰ってきた。

縁起ものぉ~♪

今年も一年、疾病退散~♪

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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