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サクっとお正月ランラン♪ 結果にコミット正月休み♪

8.419 kmを49分11秒で走りました ペース 10.3 km/h (05'50 /km)
場所:是政橋まで

コンディション
 体重:56.2kg (+0.8kg)
 体脂肪率:10.8% (-0.8%)

7:30スタート

穏やかなお正月の朝

しかし体重が一気に増えとる。
お正月生活が結果にコミットしとるな。
体脂肪率が増えてないから全部筋肉になったって事で♪


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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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