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朝霧の多摩川裸足ラ~ン♪

14.346 kmを1時間25分49秒で走りました ペース 10.0 km/h (05'58 /km)

場所:稲城大橋ー是政橋グルグル

コンディション
 体重:55.0kg
 体脂肪率:14.8% (+1.4%)

7:00スタート

裸足ラン
朝霧に煙る空、
朝日に輝く多摩川の流れ

捕食は今日も銀杏ちゃん。

しかし生食なら、種の中の実より外の果肉の方が美味しいような気がしてきたw

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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