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晴天の野川 ナチュラル裸足ラ~ン♪

11.623 kmを1時間17分46秒で走りました ペース 9.0 km/h (06'41 /km)

場所:野川公園まで

コンディション

 体重:53.0kg (-0.2kg)
 体脂肪率:12.8% (-0.9%)

9:00スタート

野川公園まで走って、
トレイル&クロカンコース裸足で走って、
アスレチック遊具で遊んで、
木登りして、
川にバシャバシャ入って、
クワの実摘んで食べて、
とナチュラルランニング。

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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