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昨日に引き続き15km裸足ラ~ン♪ やっぱり早起きは涼しくって快適w

16.0 kmを1時間50分00秒で走りました ペース8.7 km/h (06'52 /km)

場所:稲城大橋→京王閣前草地→稲城大橋

コンディション
 体重:59.0kg
 体脂肪率:15.5%

5:15スタート

裸足 15km
zem 1km

昨日に引き続き早起きラン
やっぱ楽だわw

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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