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多摩川河川敷21Kラン しかし暑くなってきましたねえ。

21.1km を 1時間 56分 7秒 で走りました。

場所: 稲城大橋→多摩川→中央自動車道高架下あたり→リターン

スピード: 10.9km/h

体重: 61kg

河川敷のフラットな道をハーフマラソンの距離走ってきました。

さすがに暑くなってきましたねえ。
暑さでラストスパートする気力を完全に奪われました。

膝は問題なし、良かったです。



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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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