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多摩丘陵里山RUN→道迷った&膝痛い→坂道トレイルはお腹イッパイ、しばらく休みます

34.2km を 3時間 53分 7秒 で走りました。

場所: 稲城大橋→多摩川→是政橋→川崎街道→よこやまの道→小山田緑地→小野路→鎌倉街道→永山駅

スピード: 8.8km/h

体重: 61kg

「よこやまの道」から小山田緑地に抜ける新しいルートを開拓してきました。

そのあと調子に乗って地元の人しか入らないような里山の道に適当に入って近道を開拓しようとしたのですが、完全に道に迷いました。

さらに膝も痛くなったので知ってる道を帰ってきて、京王永山駅で電車に乗りました。

坂道は二回続けたのでお腹いっぱいです。

しばらくは河川敷のフラットな道を走って膝の回復に努めます。



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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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こんにちはぁ

同じようなコースですねぇi-1

私は是政橋から京王閣を往復してます。

いろいろ情報交換できたらなぁって

思ってます。

No title

初めまして。

私の最近の定番は、稲城大橋からスタートで、
立川あたりまでの往復30Kです。
それに飽きると多摩丘陵の里山坂道トレイルを開拓します。

No title

トレイルはお腹一杯、って思っても又行きたくなるのよ~~~。
良いコース♪
そっち方面は未知の領域だったのでこれから挑戦だわ。

No title

たしかに脚力をアップして又チャレンジしようと狙っとります。

いつか多摩丘陵のトレイルでばったり出会いましょう。

多摩川の向こう側…

向こう側って自分勝手な言い方ですが、
府中、調布側でない方って
まったく踏み入れたことがないので…

今度行ってみます。つらそうだなぁ
トレランかぁ…
v-91がんばろっとv-91

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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