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冬の太陽の下 17km裸足ラ~ン♪

17.155 kmを1時間36分40秒で走りました ペース 10.6 km/h (05'38 /km)

コンディション
 体重:58.5kg
 体脂肪率:16.5% (+0.6%)

9:00スタート

晴れて路面も温まってきただろう時間にスタート
この時間で太陽があれば裸足でも全く問題ないな!

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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持続は力なり

やはり、なんでもやり続けることはすごいですね。
私は下腿を痛めてから、調子が戻らず、しばらく走ってません。
なんか、ベアフットの噂も聞かなくなったような気がします。
近くのショップも、ビブラムを撤去しました。
来年もワラーチで走れたらいいんですが。

バハラナさんへ

調子よくないですか?
今日は冬至、
これからどんどん昼が長くなって太陽のパワーが復活してきます。
徐々にワラーチで走れるようになるといいですねえ~

下腿を痛めて、治りかけたら仕事の梯子を上っているときにまた痛める、それから完全に治りません。
まさか、こんなに長引くとは思っても見ませんでした。
左足裏の痛みは常にあります。
でも以前に二年間走れなかった筋膜炎と、症状は違うんですよね。

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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