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21km裸足ラ~ン♪ 久々に裸足が冷たいって感覚を思い出したw

22.070 kmを2時間39分37秒で走りました ペース8.3 km/h (07'13 /km)

場所:稲城大橋→多摩川原橋→是政橋→郷土の森→稲城大橋

コンディション体重:58.5kg
体脂肪率:15.4% (+0.2%)
6:45スタート

裸足 22km
zem 1km

気温12℃ぐらいだったのかな?
久々に、
風が寒い!
裸足が冷たい!
って感覚を味わいました。
また段々と慣らしていかないとなあ~
20121024065537_convert_20121024163300.jpg

20121024065700_convert_20121024163443.jpg

富士山が浮世絵に描いたように綺麗に見えていました
DSC00425_convert_20121024193425.jpg




















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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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