スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

天☆然☆冷☆却 この季節のシャワーラン×裸足ラ~ン♪は最高だねw


17.028 km 1時間41分32秒 走りました 10.1 km/h (05'57 /km)

稲城大橋→多摩川原橋→関戸橋→稲城大橋


コンディション

 体重:58.5kg
 体脂肪率:16.0%
 
8:30スタート

裸足 16km
zem 1km

裸足でシャワーラン!
この季節は雨がふってると涼しいし路面も熱くならなくって、
裸足ランナーには最高だね。
おまけに人も少ないからいつもの道を独占w

20120814084816_convert_20120814115559.jpg

20120814084952_convert_20120814115715.jpg

20120814090450_convert_20120814115749.jpg












にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

フリーエリア

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

ジョグノート 今月の記録
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
レース予定
お天気は?
読書カレンダーBLACK
カレンダー
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブログ村
ランキングサイトです。 気に入ってくれたらポチっとお願いします。
カウンター
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア
ランナー必読の書。 読むと走りのモチベが別角度からUPします。
フリーエリア
RUNウォッチ
割と使いやすいと思う
フリーエリア
つぶやきシローちゃん
フリーエリア
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。