スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

多摩川河川敷23km裸足ラ~ン♪ 湿度高くてもベアスキンで気化熱冷却!

26.058 kmを2時間37分05秒で走りました

ペース 10.0 km/h (06'01 /km)

場所:稲城大橋→多摩川住宅→多摩川原橋→是政橋→関戸橋→稲城大橋

コンディション

体重:58.5kg
体脂肪率:15.9% (-0.1%)


8:30スタート
河川敷26kmラン

裸足  23km
zem 3km

河川敷のいろんな草地&芝生をハシゴラン
20120706092955_convert_20120706121241.jpg

湿度は高かったけど曇ってたし、
上半身脱いで、水道見つけては水浴びしたので割と快適に走れたw

そいえば、これからの季節の水浴びラン用に、
パタゴニアの「バギーズ ショーツ 水陸両用ショートパンツ」っての買ってみた。

バシャバシャ水浴びても気にならないのはいいんだが、
インナーがちょっとゆるいかな・・・はみ出ないか心配なんだけど、
ま、いっかw
20120706092211_convert_20120706121149.jpg
















にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

もしはみ出たら、画像お願いします。(笑)

バハラナさん

それは自主規制でw

フリーエリア

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

ジョグノート 今月の記録
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
レース予定
お天気は?
読書カレンダーBLACK
カレンダー
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブログ村
ランキングサイトです。 気に入ってくれたらポチっとお願いします。
カウンター
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア
ランナー必読の書。 読むと走りのモチベが別角度からUPします。
フリーエリア
RUNウォッチ
割と使いやすいと思う
フリーエリア
つぶやきシローちゃん
フリーエリア
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。