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吉祥寺まで通勤ラン16km 途中ちょっと裸足ラ~ン♪ ラン&トレーニング・フリー・アミーゴ!

16.670 kmを1時間40分52秒で走りました ペース 9.9 km/h (06'03 /km)

場所:自宅→野川公園→井の頭公園

コンディション

体重:58.5kg
体脂肪率:15.6% (-0.4%)


自宅から吉祥寺の職場まで通勤ラン16km
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アクアソック  14km
裸足       2km

途中、野川公園で裸足で走ってたら、上半身裸で裸足のおじさんがいたよ。
井の頭公園の400mトラックでやはり裸足で走ってたら、上半身裸でフラフープしてたり、散歩してたり、鉄棒してるおじさん、おじいさんが結構いた。
RUN&TRAINING FREE アミーゴ!w










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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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私もビブラム~ワラーチ~そして裸足みたいな流れなんですが、どうしても裸足は恥ずかしくて。
おまけにニュータウンに住んでますので、走り始めにはちょっと抵抗があります。

バハラナ さんへ

run,free,amigo!

スタイルを貫き通せば、いずれ周りも理解してくれる、
そう考えて裸足で走ってますw

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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