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河川敷16km裸足ラ~ン♪ 元気に怪我なく、裸足ランナー生活丸2年!


21.212 kmを2時間03分32秒で走りました

ペース 10.3 km/h (05'49 /km)

場所:稲城大橋→中央高速高架下→稲城大橋


コンディション

体重:58.5kg
体脂肪率:15.4% (+0.1%)


8:20スタート
河川敷のアスファルト

裸足 16km
zem 5km

さすがにGWはランナーもいっぱい走っとったよ。
裸足で走ってるのは私だけだったけど。
裸足だと、橋の下の水たまりとかひんやりして超気持ちいいのにな~w
20120504091221_convert_20120504123454.jpg

そういえば今日で私、裸足で定期的に走り始めて丸2年だ。
一昨年の5月5日に裸足で走り始めたんだもの。
三年目も元気に裸足力を鍛えていきます!
















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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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