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立春!裸足ラ~ン♪ 水温む春~♪


8.019 kmを45分01秒で走りました

ペース 10.7 km/h (05'36 /km)

場所:稲城大橋→是政橋→稲城大橋+α

コンディション

 体重:58.0kg (-1.0kg)
 体脂肪率:14.9%


15:20スタート

裸足 5km
zem 3km

20120320152958_convert_20120320170221.jpg

20120320153135_convert_20120320170309.jpg

久しぶりのこの時間だから?
朝と違って暖かいね~
親水公園で足洗っちゃったよw

20120320155517_convert_20120320170417.jpg










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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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