スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

気温2℃の多摩川河川敷裸足ラ~ン♪ さすがに寒いねw


7.297 kmを42分42秒で走りました

ペース 10.3 km/h (05'51 /km)

場所:稲城大橋→是政橋→稲城大橋

コンディション

 体重:57.5kg (+0.5kg)
 体脂肪率:16.2% (+0.2%)
 心拍数:66bpm


8:00スタート多摩川河川敷

zem 1km
裸足 6km

気温2℃
曇ってるし寒い!
裸足になって見たが足裏センサー50%ほど麻痺してたかも。
まあでも、別に走れるから問題なし!w
!cid_01@111221_085506@______F01A@docomo_ne.jpg









にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村

スポンサーサイト

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

フリーエリア

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
プロフィール

リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

ジョグノート 今月の記録
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
レース予定
お天気は?
読書カレンダーBLACK
カレンダー
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブログ村
ランキングサイトです。 気に入ってくれたらポチっとお願いします。
カウンター
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア
ランナー必読の書。 読むと走りのモチベが別角度からUPします。
フリーエリア
RUNウォッチ
割と使いやすいと思う
フリーエリア
つぶやきシローちゃん
フリーエリア
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。