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第20回三鷹市民駅伝大会走ってきました~♪



3.80 kmを15分00秒で完走しました

ペース 15.2 km/h (03'56 /km)

場所:三鷹市内周回コース

コンディション

 体重:57.0kg
 体脂肪率:16.9% (+0.1%)
 心拍数:66bpm


第20回三鷹市民駅伝大会
職場のチームで走ってきました。
私は第四区(アンカー)3.8kmを
だいたい15分ぐらいで
ちなみに履物はzem360
(さすがに裸足では走ってないw)

終わった後はメンバー皆で三鷹駅前で焼き肉!
お疲れ~♪





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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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