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多摩川河川敷25km裸足ラ~ン♪ 八月も今日で終わり 日差しは強いが、雲も風も秋の気配が


25.282 kmを2時間37分29秒で走りました

ペース 9.6 km/h (06'13 /km)

場所:稲城大橋→芝生グランド→多摩川原橋→稲城大橋
20110831071537_convert_20110831100933.jpg


コンディション

体重:56.5kg
体脂肪率:16.4% (+0.2%)
心拍数:66bpm

6:00スタート
多摩川河川敷25km裸足ラン
20110831061619_convert_20110831100700.jpg


たまに日が出るとまだまだ日差しは強いですが、
基本的に雲は秋の雲だし、風は涼しかった~
20110831083936_convert_20110831101034.jpg


今日で8月も終わり。
今年の夏もそろそろ終わりですねえ~。

20110831083722_convert_20110831101005.jpg

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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