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真夏が盛り返す前に、28km裸足ラ~ン♪ 多摩川河川敷で初めてVFF使いのランナーとニアミス!

28.339 km3時間03分06秒 走りました 9.3 km/h (06'27 /km)

稲城大橋→狛江辺り→関戸橋→京王線高架下→稲城大橋

コンディション

体重:56.5kg
体脂肪率:15.0% (-0.1%)

6:45スタートで河川敷をたまにはと下流を目指すコース
オール裸足で28km走ってきました。

20110805065642_convert_20110805111627.jpg

20110805070904_convert_20110805111702.jpg


多摩川河川敷で初めてVFF使いのランナーとすれ違いました。
こっちが裸足だったことに気付いたかな?

割と涼しくって、アスファルトも濡れてて走りやすかったです。
でも今日まで?
明日からは夏が盛り返してくるのかなあ?




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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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