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多摩川河川敷24km裸足ラ~ン♪ 8月とは思えない涼しさで快適~♪


24.013 kmを2時間27分29秒で走りました

ペース 9.8 km/h (06'08 /km)

場所:稲城大橋→芝生グランド→多摩川原橋→稲城大橋

コンディション

 体重:56.5kg
 体脂肪率:15.1% (+0.1%) 心拍数:66bpm

6:30スタートでいつもの多摩川河川敷
オール裸足で24km

20110802065330_convert_20110802102115.jpg


芝生グランドには裸足の先客が二人
しかし今日は8月とは思えない涼しさで走りやすかったです。

途中で多摩川の真ん中の堤の上で休憩
20110802082205_convert_20110802102243.jpg


20110802082021_convert_20110802102216.jpg




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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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