スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

台風接近中! 濁流と化した多摩川河川敷24km裸足ラ~ン♪ 裸足にはベストコンディション?

24.080 kmを2時間41分21秒で走りました

ペース 9.0 km/h (06'42 /km)

場所:稲城大橋→芝生グランド→府中四谷橋→稲城大橋

コンディション

体重:56.5kg
体脂肪率:15.5% (+0.5%)
心拍数:66bpm

6:20スタート、オール裸足で、
台風接近中の多摩川河川敷を走ってきました。

多摩川の河川敷のアスファルトは濡れてると走りやすいわ。
ほぼノーストレスでガンガン走れる。
風も涼しいし台風も悪くないなあ~w

しかし多摩川は増水して濁流と化していました。
20110720064655_convert_20110720103521.jpg

いつもの足洗いスポットも危険なゾーンに
20110720084832_convert_20110720103616.jpg

芝生グランドから見た濁流の多摩川
20110720073809_convert_20110720103645.jpg





にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村


スポンサーサイト

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

フリーエリア

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

ジョグノート 今月の記録
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
レース予定
お天気は?
読書カレンダーBLACK
カレンダー
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブログ村
ランキングサイトです。 気に入ってくれたらポチっとお願いします。
カウンター
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア
ランナー必読の書。 読むと走りのモチベが別角度からUPします。
フリーエリア
RUNウォッチ
割と使いやすいと思う
フリーエリア
つぶやきシローちゃん
フリーエリア
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。