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いつもの多摩川河川敷裸足ラ~ン♪ 雨上がりの湿った土の道は超気持ちいいよ~

15.052 kmを1時間32分11秒で走りました

ペース 9.8 km/h (06'07 /km)

場所:稲城大橋→芝生グランド→稲城大橋

コンディション
 体重:57.0kg
 体脂肪率:16.0%
 心拍数:66bpm

8:00スタートでいつもの河川敷コース

アクアシューズ   13km
裸足        2km

しっとり湿った土の道は足裏の感触が気持ちよかったよ
20110603081444_convert_20110603142423.jpg

芝生グランドでTシャツ脱いで上半身裸で走ったら、
風が超気持ちよかったです~
20110603081517_convert_20110603142513.jpg




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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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