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雨の合間に快適裸足ラ~ン♪ 濡れた路面は足裏に優しい?

14.021 kmを1時間38分53秒で走りました

ペース 8.5 km/h (07'03 /km)

場所:稲城大橋→芝生グランド→稲城大橋

コンディション
 体重:57.5kg
 体脂肪率:15.0% (+0.2%)
 心拍数:66bpm

7:20スタートでいつもの多摩川河川敷コース

アクアシューズ 2km
裸足      12km

雨の合間の河川敷&芝生グランド

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路面が濡れてると、
足裏に汚れがこびりつかないから
洗うとすぐ取れるんだよね~。
快適~。

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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