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新緑×裸足ラ~ン♪ 気持ち良くって思わず声が出ちゃうw

16.033 kmを1時間45分06秒で走りました

ペース 9.2 km/h (06'33 /km)

場所:稲城大橋→芝生グランド→稲城大橋

コンディション
 体重:57.5kg
 体脂肪率:16.0% (+0.2%)
 心拍数:66bpm

7:15スタートでいつもの河川敷コース

アクアシューズ  2km
裸足       14km  

雨の予報でしたが起きたら晴れてますやん!
気持ちいい新緑の下、
16km走りました。
雨上がりで空気が澄んでる!
「最高~!」
って思わず声に出しちゃうぐらい気持ち良かったです。

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20110428074521_convert_20110428221343.jpg

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だいぶ天然芝も緑が濃くなってきたよ~


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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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