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裸足でアスファルトをハーフの距離走ったら豆でけた~w

裸足アスファルトハーフ in多摩川河川敷

 21.10 kmを1時間56分33秒で走りました

 ペース 10.9 km/h (05'31 /km)


アクアシューズでクールダウン

 4.024 kmを26分20秒で走りました

 ペース 9.2 km/h (06'32 /km)

コンディション
 体重:57.5kg
 体脂肪率:15.8% (-0.2%)
 心拍数:66bpm

CAPP11YO_convert_20110422131503.jpg

9:00スタート、
ふと思い立って
アスファルトを裸足でハーフマラソンの距離走って見ました。

いやいやかなり足裏痛くなったよ。
水道で足洗うとき見たら、
豆が出来てたし。
裸足で走って豆作ったのは、
尖った石踏んで血豆作った以外ははじめてかも。
裸足フルに挑戦するとしたらこの走り方では無理だな。


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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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