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春爛漫♪ のんびりお花見裸足ラ~ン♪ 

21.153 kmを2時間29分28秒で走りました

ペース 8.5 km/h (07'04 /km)

場所:稲城大橋→芝生グランド→稲城大橋

コンディション
 体重:58.0kg
 体脂肪率:14.5%
 心拍数:66bpm

7:00スタート、
多摩川河川敷お花見ラン

アクアシューズ 7km
裸足芝生、土  14km

のんびりお花見ランニング。
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20110413091622_convert_20110413110455.jpg

途中芝生グランドによって、
流星さんとしばし併走。
天然芝グランドはトラクターで整備してた。
これからどんどんグリーンが濃くなるかな~
楽しみぃ~。

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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