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NO 原子力! YES 原始力! ということで今日も元気に多摩川河川敷裸足ラ~ン♪

18.053 kmを1時間48分54秒で走りました

ペース 9.9 km/h (06'01 /km)

場所:稲城大橋⇔芝生グランドの間ウロウロ

コンディション
 体重:58.0kg
 体脂肪率:13.5% (-1.0%)
 心拍数:66bpm

9:00スタート、オール裸足でいつもの多摩川河川敷を走ってきました。

まだちょっと足の甲に違和感があるが、
18km走れたので良しとします。

今日の気づき、
踏み固められた粘土質の路面、
足裏に吸いつくような感触はかなりの気持ちよさ!

20110401103123_convert_20110401122203.jpg
野球場の砂のグランドの足跡

20110401100854_convert_20110401122047.jpg
世界に一つだけの裸足・・・なんちって

裸足で走れば、原子力エネルギーどころかシューズを作るための化石燃料も要りません!みたいな?


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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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