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春の多摩川河川敷裸足ラ~ン♪ 桜はまだかいな♪

18.049 kmを1時間47分47秒で走りました

ペース 10.0 km/h (05'58 /km)

場所:稲城大橋→芝生グランド→稲城大橋

コンディション
 体重:58.0kg
 体脂肪率:14.5% (+0.1%)
 心拍数:66bpm

9:30スタートでいつもの多摩川河川敷コース走ってきました。
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アクアシューズ 3km
裸足芝生、土  15km

4kmぐらい走ったら、暑くなったので半袖Tシャツ一枚になりました。
今日も芝生グランドはサッカークラブがいなかったので使い放題!

裸足で大地と交流、
足裏から春を感じました。



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テーマ : ジョギング・ランニング
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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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