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粉雪パラパラ裸足ラ~ン♪

10.675 kmを1時間00分27秒で走りました ペース 10.6 km/h (05'39 /km)

場所:稲城大橋→芝生グランド→稲城大橋

コンディション
 体重:59.0kg
 体脂肪率:15.9% (+1.7%)
 心拍数:66bpm

6:30分スタート、
久しぶりに暗いうちから起きだして走ってきました。

アクアシューズ 8km
裸足芝生    2km

芝生裸足走は、霜は降りてなかったので、
最初から凍りつく感じでは無かったけど、
だんだんつま先から痛くなってきました。

芝生グランド上がる時間になって、
細かいザラメのような粉雪が降ってきました。
ホワイトバレンタインラ~ン♪
butロマンチックな出来事はもちろんありませんでしたww


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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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