スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

快晴×富士山×裸足ラ~ン♪ 気温低くても晴れてたら裸足でも問題ない♪

10.034 kmを1時間00分26秒で走りました ペース 10.0 km/h (06'01 /km)

場所:稲城大橋→芝生グランド→稲城大橋

コンディション
 体重:59.0kg
 体脂肪率:14.2%
 心拍数:66bpm

ほぼ雲ひとつない快晴、白くくっきり見える富士山に向かって、
9:00スタートで10K走ってきました。
!cid_01@110131_102021@______F01A@docomo_ne_convert_20110131111243.jpg


アクアシューズ 8km
芝生裸足    2km

ぽかぽかの人工芝グランドで走ろうと思いましたが、
サッカーの人達が使ってました。
おとなしく隣の天然芝グランドで裸足走。
少し冷たいけど走ったらほとんど気にならない。

しかしまだ芝生が茶色く乾燥してるので、抵抗があまりない、
ちょっとスピード出すと、足がすべります。


にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村

スポンサーサイト

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

フリーエリア

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

ジョグノート 今月の記録
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
レース予定
お天気は?
読書カレンダーBLACK
カレンダー
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブログ村
ランキングサイトです。 気に入ってくれたらポチっとお願いします。
カウンター
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア
ランナー必読の書。 読むと走りのモチベが別角度からUPします。
フリーエリア
RUNウォッチ
割と使いやすいと思う
フリーエリア
つぶやきシローちゃん
フリーエリア
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。