スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

早起きラ~ン♪ 気温9℃って季節はもう冬? 裸足ランは寒稽古でした!

12.019 kmを1時間14分18秒で走りました ペース 9.7 km/h (06'10 /km)

場所:稲城大橋→芝生グランド→稲城大橋
sibahu.jpg

コンディション
 体重:59.0kg
 体脂肪率:15.0% (+0.4%)
 心拍数:66bpm

5:30スタートで走ってきましたが、
気温9℃ぐらい?
寒かった~。

アクアシューズ 8km
裸足芝生    4km

身体が温まるまでの時間が長い。
芝生で裸足も冷た~い!
しばらく走ってたら慣れた・・・
というより感覚が麻痺してきました。

ん?この感覚たしか昔どこかで・・・
ああ!
久々に剣道部の寒稽古を思い出しました。

!cid_01@101027_073053@______F01A@docomo_ne_convert_20101027075605.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

はじめまして

訪問者リストから遊びにきました。
裸足、じか足袋etc…
気持ち良さそうやな~と、
興味深々で読ませてもらいました♪

読書家さんのようで…
時々、勉強しに参ります。

ゆるりんさん

裸足で芝生ランとかは理屈抜きで気持ちいいですよ!
春夏秋なら間違いなく!

しかし冬の裸足走は私もまだまだ未体験。
なんか修業レベルの体験になりそうな予感がなくもない?
どこまで行けるか楽しみです!
究極は雪道裸足ラン ww

フリーエリア

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

ジョグノート 今月の記録
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
レース予定
お天気は?
読書カレンダーBLACK
カレンダー
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブログ村
ランキングサイトです。 気に入ってくれたらポチっとお願いします。
カウンター
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア
ランナー必読の書。 読むと走りのモチベが別角度からUPします。
フリーエリア
RUNウォッチ
割と使いやすいと思う
フリーエリア
つぶやきシローちゃん
フリーエリア
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。