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裸足で朝ラ~ン 多摩川河川敷で動物たちと触れ合う??

10.066 kmを1時間03分52秒で走りました ペース 9.5 km/h (06'20 /km)

場所:稲城大橋→芝生グランド→稲城大橋
sibahu.jpg

コンディション
 体重:59.0kg
 体脂肪率:15.0% (-0.2%)
 心拍数:66bpm (-2.0bpm)

20100929060847_convert_20100929075509.jpg

20100929064125_convert_20100929075543.jpg


通勤前にちょっと早起きで裸足RUN
芝生グランドまで走っていくと先客が・・・
ワンちゃんが2匹思いっきり芝生でドックランしてるし。
一応、「犬を放さないで」って府中市の看板が立ってるんだけど・・・
しかし犬も飼い主も嬉しそうなんでねえ・・・
私が裸足でその周りを走っていたらいなくなりましたが。

20100929065153_convert_20100929075610.jpg
そして帰りに足洗ってたら、こんどは鳩に足を突かれました。
おいおい、それは餌じゃないぞ。

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テーマ : ジョギング・ランニング
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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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