スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

久々の~、早起きx朝露x芝生x裸足ラ~ン♪ 日中の暑さ忘れる爽快感~♪

12.052 kmを1時間28分24秒で走りました 8.2 km/h (07'20 /km) 稲城大橋→芝生グランド→リターン

場所:稲城大橋→芝生グランド→リターン
untitledkop.jpg

コンディション
 体重:59.0kg
 体脂肪率:13.4% (-1.2%)
 心拍数:64bpm

久しぶりに早起きして、仕事前に河川敷芝生グランドまで走ってきました。
グランドの主、流星さんと合流して芝生を30分ほど一緒に走りました。
朝露をたっぷり含んだ早朝の芝生は、裸足で走ると超cool!で
チョ~気持ちいい~。
雲も秋の気配があって、日中の暑さを暫し忘れさせてくれました。

でもまだまだ日中は暑いんだろうな~。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

フリーエリア

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

ジョグノート 今月の記録
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
レース予定
お天気は?
読書カレンダーBLACK
カレンダー
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブログ村
ランキングサイトです。 気に入ってくれたらポチっとお願いします。
カウンター
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア
ランナー必読の書。 読むと走りのモチベが別角度からUPします。
フリーエリア
RUNウォッチ
割と使いやすいと思う
フリーエリア
つぶやきシローちゃん
フリーエリア
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。