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高尾のお山でトレラ~ン♪ 空気が涼しくって、湧水が爽やか~、身も心も清められちゃう~

28.0 kmを6時間00分00秒で走りました ペース 4.7 km/h (12'51 /km)

場所:高尾駅ー旧甲州街道ー木下沢林道ー関場峠ー堂所山ー景信山ー城山ー日影沢林道ー旧甲州街道ー高尾駅
untitled810.jpg

コンディション
 体重:59.0kg
 体脂肪率:13.8%
 心拍数:64bpm

裏高尾ルートで流星さんとトレイルWalk&Runしてきました。
20100810072651_convert_20100810164544.jpg

空も雲が多くって、沢沿いの道もあって湧水で身体を清めながら進みました。
やっぱりお山は空気が違いますねえ。
20100810111004_convert_20100810164721.jpg

20100810111030_convert_20100810164821.jpg

hhio.jpg
沢の清流ではしゃぐおっさん

気持ち良く走りきって、
最後に天然温泉フロッピーでさっぱりして帰ってきました。

おまけ

途中で出会ったキノコちゃん
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Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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