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裸足(感覚)RUNにnewアイテム豆乳、いや投入しました! 草履サンダルラ~ン!

10.059 kmを1時間02分11秒で走りました ペース 9.7 km/h (06'10 /km)

場所:稲城大橋→郷土の森公園サッカーグランド→リターン
untitled77.jpg

コンディション
 体重:59.0kg
 体脂肪率:13.9% (-0.1%)
 心拍数:66bpm (+2.0bpm)

仕事前に、
郷土の森公園サッカーグランドまでサンダルRUN
20100707070739_convert_20100707230413.jpg

からのぉ~、サッカーグランドで裸足RUN
20100707070524_convert_20100707230230.jpg

裸足で、後ろ走り&ランジで短期集中刺激を足に入れる。
帰ろうとしたら流星さん登場!
七夕の朝に裸足の二人が出会う。
で風の道アスファルト二人で裸足ら~ん。

いつもと違う刺激をたっぷり受けて足裏の感覚が全く別人、
変化を実感、
続ければかなり違いがありそうな予感。

裸足ゴ~ル、オウンゴールかあ~!
20100707070639_convert_20100707230318.jpg


Columbiaの「chaski sandal」っていう現代風草履みたいなサンダルで走りました。結構走れます。
20100707071025_convert_20100707230444.jpg

「chaski sandal」は、古代インカ帝国の飛脚が履いていたサンダルからインスパイアードされて作られたサンダルだとのことです。

しかし、
飛脚とか駕籠屋とか昔の郵便、運送関係の配達人は現代に生きていたら皆スーパーアスリートでしょうねえ~。

おまけ画像 芝生にキノコがにょきにょき生えてたのは梅雨ならではですか?
20100707065945_convert_20100707230146.jpg



サンダルの紐にnike+センサー。ちゃんと反応してた。

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Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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