スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

やっと私もGW! 多摩川河川敷ー野川RUN

15.90 kmを1時間30分12秒で走りました。 ペース 10.6 km/h (05'40 /km)

場所:稲城大橋→多摩川原橋→鶴川街道→野川→野川公園→武蔵野の森公園→味スタ→甲州街道→自宅
untitled53.jpg


コンディション
 体重:59.0kg
 体脂肪率:13.4% (-0.6%)
 心拍数:66bpm (-2.0bpm)

久しぶりに多摩川河川敷から野川、野川公園まで足をのばして走ってきました。
まさにGW、お出かけ日和、
野川公園で家族連れの皆さんがバーベキューしてました。
良いにおいのわきをストイックに(うそ)、のんびり走りました。

20100503103838_convert_20100503124402.jpg

20100503104551_convert_20100503124442.jpg

20100503105217_convert_20100503124509.jpg
新緑を満喫~。




にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村


スポンサーサイト

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

No title

こんばんわ
気持ちの良さそうなコースですね♪
今度、ご一緒しましょう

釣走人さん

いつでもご案内しますよ~。
・・・って私、基本金曜日休みなので・・・
金曜が祝日の日とかに是非!

フリーエリア

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

ジョグノート 今月の記録
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
レース予定
お天気は?
読書カレンダーBLACK
カレンダー
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブログ村
ランキングサイトです。 気に入ってくれたらポチっとお願いします。
カウンター
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア
ランナー必読の書。 読むと走りのモチベが別角度からUPします。
フリーエリア
RUNウォッチ
割と使いやすいと思う
フリーエリア
つぶやきシローちゃん
フリーエリア
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。