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久々にご近所トレイル「よこやまの道」RUN14km

14.316 kmを1時間29分58秒で走りました。 ペース 9.5 km/h (06'17 /km)

場所:多摩境駅→尾根緑道→鶴見川源泉→よこやまの道
untitled49.jpg

コンディション
 体重:59.0kg
 体脂肪率:13.0% (+0.6%)
 心拍数:66bpm

久しぶりに尾根緑道からよこやまの道を走ってきました。
たまにアスファルトじゃない土の道を走るのは気持ちいいですねえ~。
桜はどんどん散ってます。

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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