多摩川河川敷21km走 今日も小雨まじりで寒っ!
21.518 kmを1時間46分34秒で走りました。 ペース 12.1 km/h (04'57 /km)
場所:稲城大橋→中央自動車道高架下→稲城大橋
コンディション
体重:59.0kg
体脂肪率:13.6% (+0.3%)
心拍数:68bpm
小雨が降る中、多摩川河川敷を21km走ってきました。
今日も寒かったです。
一昨日の30km走の影響か少し身体が重かったです。
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場所:稲城大橋→中央自動車道高架下→稲城大橋
コンディション
体重:59.0kg
体脂肪率:13.6% (+0.3%)
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小雨が降る中、多摩川河川敷を21km走ってきました。
今日も寒かったです。
一昨日の30km走の影響か少し身体が重かったです。
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ