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多摩川河川敷+坂道ショートコース×2 やば体重増えてきた?

12.272 kmを1時間07分46秒で走りました。 ペース 10.9 km/h (05'31 /km)

場所:稲城大橋→是政橋→城山公園→稲城大橋
untitled223.jpg

コンディション
 体重:59.0kg (+0.5kg)
 体脂肪率:13.5% (+0.6%)
 心拍数:66bpm

多摩川河川敷+坂道コースで12km走ってきました。
坂道はショートですが2往復しました。
なんか体重が増えてきた。
20km以上走らないと太るのかも。

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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No title

ハーイ、ハイハイv-222
40km以上2回やって体重増えました~~~~(^^ゞ

Paraさん

な、なんと!
40km以上2回にもびっくりしましたが、
それで体重ふえたのにもビックリ。
燃費良過ぎ、いや燃料とりすぎ?

とにかく軽いほうが走りやすいことは確かなので、
なんとかしなければ。

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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