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初30km走

場所: 稲城大橋→多摩川を上流へ→中央線高架→プラスα→リターン

スピード: 9.8km/h

体重: 62kg

天気も良くって暖かい中走ってきました。

初めて30km走りました。(所要時間3時間4分)

途中で小学生のランニング大会に遭遇、後半のへろへろの時だったので、ちびっこにガンガン抜かされました。

やっぱ30kmは長いですねえ。





ipod途中でフリーズ!(わりとよくある・・・まずいか?)

なので前半の26.5km分のデータはお空にとんでとんで行きました。

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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