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多摩川河川敷17kmラン 雨が雪に変わりました。 寒いわけです。

17.879 kmを1時間35分20秒で走りました。 ペース 11.3 km/h (05'19 /km)

場所:稲城大橋→是政橋→多摩川原橋→府中郷土の森辺り→稲城大橋
untitled112.jpg

コンディション
 体重:58.0kg
 体脂肪率:13.4% (+0.5%)
 心拍数:56bpm (-6.0bpm)

曇り空の下、多摩川河川敷を17km走ってきました。
寒かったですが風が無かったのでその分走りやすかったです。
後半微かに雨が・・・
雪に変わってもおかしくないような冷たい雨でした。
もう少し走るつもりでしたが、お腹の調子も悪かったので早めに切り上げて帰ってきました。
シャワー浴びてさっき外見たらちらちら雪が降ってきてます。
寒いわけです。




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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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No title

これって昨日?夕べ?
あの冷たい雨が降ってた昨日??

あの寒さの雨の中、根性入ってますねー。今年はその 「折れない心」を見習わなくっちゃだわ。。。。と、口ばっかしのワタシです。

Paraさん

昨日の昼前です。
でも今日の激しい風より良かったかも。

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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