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23km走 日清ファルマのウィグライプロ 私のレベルじゃもったいないか

23.256 kmを2時間11分58秒で走りました。 ペース 10.6 km/h (05'40 /km)

場所:稲城大橋→多摩川原橋→府中四谷橋→浅川→モノレール高架下→リターン
untitled127.jpg

体重:58.0kg

体脂肪率:13.7% (-1.1%)

ひんやりした空気の中、いつもの多摩川河川敷23km走ってきました。
走り始めは手袋してても手がしばらく温まりませんでした。

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にほんブログ村でちょくちょく話題になってる日清ファルマのウィグライプロをお試し価格で買って飲んでみました。
確かに疲れ方が違うような気がするが・・・
けっこうお値段するし日常的に飲むのは私のレベルではもったいないですな。

要は疲労回復の効果はグルタミンによるものだと思いますので、
普段飲むならこちらでグルタミン単体のサプリ買えばかなりお安くすみます。
それに日清ファルマさんはペプチドで取った方が吸収が速いというデータをお持ちのようですが、
一般的にアミノ酸で取った方が吸収が速いんじゃなかったっけ?
まあ細かいことはいいんですが・・・

コストパフォーマンス重視のワタクシ、要は安くて効果があればいいんですけどね。



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Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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