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多摩川河川敷23km走 中学生RUN大会、ニュー靴下、nike+の事など

23.296 kmを2時間02分24秒で走りました。 ペース 11.4 km/h (05'15 /km)

場所:稲城大橋→多摩川原橋→立川公園→リターン
untitled122.jpg

体重:58.0kg
体脂肪率:14.8%

いつもの多摩川河川敷を23km走ってきました。
郷土の森公園のサッカーグラウンドに中学生が大集合してました。
府中三中ランニング大会だそうです。
河川敷の道を中学生の集団の中を縫うように走りました。

新しい靴下「ザムストHA-1メッシュ」をはいて走りましたが、
足首のコンプレッションが半端ない、うざいくらい足首保護してくれます。
下り坂とかは安心してスピード出せます。
皇居の坂とか、坂道の多いトレイルとかでは安心かもしれない・・・
が平地では・・・ちょっとダッシュしようとしたら足首が窮屈で邪魔に感じました。

そうそう、新しいipod nanoは良い感じなんですが、腕時計式のリモコンが全然作動しなくなりました。
うまくリンクされてない?
寒いから?
電池切れ?

とりあえず電池変えてみます。

  

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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あ。

やっぱりiPodの不調と寒さって関係あるように思えます?
なんとなくだけど、ボクも前からそんな気がして…。
最近操作中にボタン押してるカチカチ音はするけど、
画面が動かないっていうのがありました。
なんか、去年も寒い時期あったような気が…。

まぐみさん

iPodの不調と寒さは確実に関係あります!(断言)
iPodというかnike+のセンサーもリモコンもですけど。
日本の冬の寒さには対応してない感じ。
たぶんハワイとか常夏の国の出身なんじゃないでしょうか・・・

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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