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お花見ランラン14km♪

14.112 kmを1時間39分13秒で走りました ペース8.5 km/h (07'01 /km)

場所:自宅→野川公園→浅間山公園→武蔵野の森公園→自宅

コンディション

 体重:62.0kg
 体脂肪率:15.1%

9:00スタート

お花見ランになりました。
このペースなら、なんとかふくらはぎも持ってくれる。
まあ、あせらず徐々に戻していこう。

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リバサイRUN

Author:リバサイRUN
2008年5月から多摩川中流河川敷を走ってます。

2010年5月からは主に午前中、空腹で裸足で走ってます。

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