nikeアクアソックで10K ちょっと踵痛いw
10.40 kmを1時間08分00秒で走りました ペース9.2 km/h (06'32 /km)
場所:自宅→武蔵野の森公園→野川公園→自宅
コンディション
体重:59.0kg
体脂肪率:15.5% (+0.5%)
nikeアクアソックで10k
湿度が高いね。
昨日、踵切ったので控えめに。
なるべく左の踵着かないように走った、
フォアファット?w
にほんブログ村
場所:自宅→武蔵野の森公園→野川公園→自宅
コンディション
体重:59.0kg
体脂肪率:15.5% (+0.5%)
nikeアクアソックで10k
湿度が高いね。
昨日、踵切ったので控えめに。
なるべく左の踵着かないように走った、
フォアファット?w
にほんブログ村
スポンサーサイト
テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ